食欲の秋！運動の秋、到来です◎リスナーさんからの質問にお答えしました。 最新ヘルストラッカー“OURA ring”を購入したゆかさん、エナドリを毎日飲んで大丈夫か？最近習慣化していること・やめたい習慣、キモすぎる院長のセクハラ発言にどう対応するか？の３本です。 ------------ 00:00  オープニング 01:00  OURA ring 購入秘話（ゆ） 10:00  今日のテーマ〜質問に答える回 10:30  メッセージ① エナドリ毎日は大丈夫？ 15:55  エナドリのカフェイン・糖質 20:40  生活習慣を整える難しさ 25:40  メッセージ② 朝の散歩を頑張っている 30:35  最近習慣化していること 32:30  やめたい習慣 36:40  メッセージ③ キモ院長 40:30  エンディング --------------

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